segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Livre de espinhas (acne)

A acne costuma aparecer numa das fases mais difíceis da vida: a adolescência. Esta é a época em que começamos a nos relacionar com o mundo como cidadãos e que já vem naturalmente acompanhada de insegurança. Tudo piora ainda mais quando seu cartão de visita, o rosto, fica feio e irritado.

Precauções:
1. Lave o rosto com o sabonete adequado ao seu tipo de pele. A limpeza é importante, pois retira da pele as impurezas e resíduos que ficam nos poros. Lave à noite e de manhã. Mesmo limpando a pele antes de dormir, é necessário repetir a limpeza pela manhã, pois, durante a noite, as células costumam liberar as impurezas e toxinas.
2. Tonifique a pele para acalmar e equilibrar a oleosidade. Use um tonificante sem álcool.
3. Não deixe de hidratar a pele. Não é porque sua pele é oleosa que ela não precisa de hidratação. Escolha um hidratante em gel.
4. De vez em quando, faça uma limpeza de pele para retirar cravos e espinhas e complemente com uma esfoliação. Esta limpeza deve ser feita apenas por especialistas. Espremer espinhas sem cuidado e sem conhecimento pode espalhar a inflamação para os outros cravos e até atingir a corrente sanguínea!
5. Fuja do estresse. Apesar do estresse por si só não provocar o aparecimento da acne, ele pode piorar bastante o processo.
6. Procure manter uma alimentação saudável. Chocolate não faz aparecer espinhas, mas pode piorar um quadro já existente.

Receita para evitar espinhas (acne)
½ litro de água filtrada
5 pétalas de rosas brancas ( não usar as pétalas de rosas de floricultura, porque tem hormônios, use as pétalas de rosas de jardim )
3 gotas de própolis

MODO DE PREPARAR:

 1– Leve a água ao fogo, quando ferver, desligue.
 2– Adicione as pétalas de rosa e abafe por 10 minutos.
3 – Coe e adicione as gotas de própolis.

Reserve:
À parte junte:
1 colher ( sopa ) de fubá
1 colher ( sopa ) de água filtrada
3 gotas de própolis

Misture todos os ingredientes e aplique no rosto limpo. Depois de seco, retire com gaze ou algodão umedecido em água, fazendo movimentos delicados e circulares. Feito isto, lave o rosto com a infusão reservada, ou pulverize.

 Dicas para evitar espinhas.
Uma vez por semana faça uma máscara de argila. Ela tira a oleosidade e acalma a pele.
Use produtos com ácido salicílico.
Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.
Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada.
Tenha uma alimentação   rica em frutas, verduras e legumes.
Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
Use sabonetes específicos para pele oleosa.
De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto

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